Dòighean gun phian gus faighinn gu craiceann do mhuineal

Bidh mòran dhaoine a 'dìochuimhneachadh aire a thoirt don amhach aca fhad' s a tha iad a 'ruith às deidh dha aghaidh òg a bhith a' faighinn aghaidh òg. Ach dè na daoine sin a tha sin'Tha T a 'tuigsinn gu bheil an amhach cho cudromach ris an aghaidh. Bidh an craiceann air an amhach gu trom, a 'ciallachadh gu neo-sheasmhachd agus sagging. Feumaidh an craiceann air an amhach cumail suas cuideachd, agus tha daoine gu tric ga chuimhne.

Mar sin, bidh e cudromach aire a thoirt don chraiceann agad tron ​​phròiseas a tha a 'fàs nas sine. Tha mòran dhòighean ann airson craiceann amhach fìnealta, a 'toirt a-steach modhan cumail suas nàdurrach agus modhan lannsachaidh. An-diugh, tha mòran dhaoine a 'roghnachadh làimhseachadh nach eil a' teannachadh craiceann neo-ionnsaigheach gus amhach làidir fhaighinn.Tha toradh luath agus èifeachdach aig an fhuasgladh seo.Tha modhan laser ìmpidheach agus laungical èifeachdach gu sgiobalta, ach tha cunnart beag ann cuideachdagus cuid de phianail.

Mar a nì thu gu nàdarra a 'teannachadh domhach an amhach?
Ma choimheadas tu gu bheil do mhuineal a 'nochdadh a bhith a' nochdadh dull agus saorsa, feumaidh tu leigheasan dachaigh a dhearbhadh sa bhad agus beagan leigheasan dachaigh a shireadh gus aire a thoirt don mhuineal agad agus cuir dàil air meanbh-mhait do chraiceann amhach. SeocuidDòighean anns an urrainn dhut craiceann amhach teann a thathadh gun obair-lannsa:

Eacarsaichean amhach, asolas na grèine falamh, mAinins cuideam seasmhachagusithe fallain.

Bidh eacarsaichean amhach a 'brosnachadh cinneasachadh coladenn nàdurrach anns a' bhodhaig agad a chuidicheas le bhith a 'meudachadh elasticity an amhach agad a bhios a' lughdachadh le ùine.Feuch an toir thu aire dhut gu bheil miF Tha thu ùr dha na h-eacarsaichean amhach, faodaidh tu tòiseachadh le lioftaichean smiogaid, agus smiogaid smiogaid agus cain thrust. Bidh na h-eacarsaichean sin a 'comharrachadh do mhuineal snog agus a' cumail a 'chompanaidh aca.

Asolas na grèine falamh. vTha Iimin D buannachdail airson do shlàinte, ach chan eil cus fosgailte do sholas na grèine. Grian na grèine, nas mionaidiche, faodaidh geoys ultraviolet Danzzling ann an solas na grèine do phròiseas a choileanadh a luathachadh. Mar sin, cuir crìoch air do shealladh air solas na grèine. Ma dh 'fheumas tu a dhol a-muigh a-muigh, na dìochuimhnich tòrr mòr de sholdreen a chuir an gnìomh.

MAinins cuideam seasmhach. Ma tha thu nad chuideigin a bhios an-còmhnaidh ag aithneachadh caochladh dà chuid, is dòcha gu bheil comharran sìnte agus craiceann sggy leis a h-uile uair a thachras a h-uile uair a bhios do chuideam caochlaideach. Mar sin, dèan cinnteach gu bheil thu a 'cumail cuideam fallain seasmhach gus amhach a sheachnadh.

DTha pàirt riatanach aig ieie ann a bhith a 'cumail amhach làidir. Dealbhaich an daithead agad agus dèan cinnteach gu bheil thu ag ithe an ìre cheart de luchd-crìochnachaidh geir riatanach oir tha e a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas craiceann bog is rèidh.Vitamin biadh beairteach anns an daithead agad oir bidh e a 'meudachadh cunntadh cealla anns a' bhodhaig agad, a 'toirt sealladh òigridh dhut. Don't dìochuimhnich gun òl thu uisge gu leòr airson craiceann wrinkle a-rithist.