1. Dè na plaide sauna a th 'ann an 1.verhat.
Tha plaide sauun in-h-in-intelban na phlaide so-ghiùlain, cruinn a bheir buannachdan nas goireasaiche dhut ann an dòigh nas goireasaiche. Tha e a 'gabhail a-steach stuthan resistant teas agus chuir e Emits fo-chuir teas air teas gus sèid a bhrosnachadh, àrdachadh teothachd do bhodhaig, agus chuidich e le bhith ag àrdachadh slànachadh agus càradh.
2. Dè na buannachdan bho plaideachan sauna a chaidh a chuir às?
Bidh plaideachan sauna fo-dhèanta a 'tabhann raon farsaing de shochairean, a tha a' cur ri slàinte is sunnd nas fheàrr. Tha na buannachdan sin a 'toirt a-steach ach chan eil iad cuingealaichte ris na leanas:
Detoxification
Faochadh pian
Fois
Lùghdachadh cuideam
Cadal nas fheàrr
Slàinte craiceann nas fheàrr
Siostam dìon a 'togail
Slàinte Cardiovascular nas fheàrr
Faodaidh an teas as fheàrr le teas-airgid Saunna a chuideachadh le bhith a 'lughdachadh goirt goirt, co-phian, agus stiffness. Bidh seo a 'brosnachadh chuairteachadh fhuil nas fheàrr, a bhios a' cuideachadh le bhith a 'lughdachadh sèid agus a' furastachadh pian.
Faodaidh plaideachan saunaped infraed luchd-pàirt a chuideachadh gus feuchainn ri fèithean agus a 'lughdachadh teannachadh, gan dèanamh buannachdail do dhaoine fa-leth le pian fèithe no teannachadh fèith.
3.Comparisisis: Teaspy Light Vs. Plaide teas traidiseanta
Fhad 's a bhios plaideachan dreacadh / padaichean a' tabhann blàths uachdar, a 'toirt a' bhuaidh aca air làn-ghnèithe domhainn a bhith air a chlaonadh gus leigheas a chaidh a dhaingneachadh. Tha comas an t-solais air a dhol troimhe airson a dhol troimhe gu bheil uachdar a 'chraicinn a' dèanamh gabhalta nas fheàrr dhaibhsan a tha a 'sireadh faochadh nas luaithe agus nas doimhne ath-nuadhachadh domhainn fon chraiceann.
4. Nuair a thèid a chleachdadh: Cùisean Timing
Tòisich gu socair agus mean air mhean a 'meudachadh na h-ìrean fad is cumhachd, gu sònraichte dha daoine ùra no an fheadhainn le draghan sònraichte sònraichte. Is e an ùine a thathar a 'moladh gur e 15-20 mionaid, agus feitheamh ri co-dhiù 6 uair eadar seiseanan.
Rabhadh - Rabhadh eacarsaich agus seachain obair-obrach dian sa bhad às deidh seisean gus am fàs thu eòlach air na toraidhean.
5.contradinicts gus a dhol fodha
Mus cleachd thu le bhith a 'cleachdadh leigheas aotrom aotrom, bi mothachail air cùmhnantan-toirmeasg gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd. Seachain leigheas in-mhacair ma tha aillse gnìomhach, tubhailean, no lotan fosgailte agad gus casg a chuir air cunnartan a dh'fhaodadh a bhith a 'cur casg air cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann. Bu chòir do dhaoine a tha trom le leanabh stad a chuir air leigheas air a bheil dùil gu mì-chinnteach air leasachadh fetal. A 'cleachdadh leigheas air a bhith gannadh aig àm fiabhras, airson droch shuidheachadh cardiovascular, galairean gnìomhach, no cugallachd àrd gus nach tèid a mholadh. Bu chòir gum bu chòir cuideachd cungaidhean-cungaidhean tanachadh fala a ghabhail, no le duilgheadasan siostam nearbhach a bhith a 'seachnadh leigheasachadh. Prìomhachas a 'dèanamh cinnteach gu bheil feum sàbhailte agus èifeachdach.
Ùine a 'phuist: Jul-29-2024
